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今天就来公开和大家聊一聊小红书运营中我们经常会碰到的一个大难题：笔记限流该怎么办？限流分为账号限流和笔记限流，我们分开讨论。

如何自查账号是否限流？

首先自查一下昵称头像和个人签名是否有违规和导流行为？一般来说，如果有违规行为的话，都会收到小红书薯队长发来的socks5代理站内信违规提示，如果有就及时进行修改或者删除就行。这个违规不要担心，属于正常轻度违规，不会对账号有太大的影响。

点开小红书左上角三道杠-客服与服务-账号申诉，看看账号当前状态是什么状态？如果这里显示帐号当前状态为正常，就说明账号没有问题，如果显示违规的话，那就说明账号本身的问题较大，可能因为私信或者评论有涉嫌导流营销等行为，一般会受到7-30天不等的处罚。

自查自己是否有同手机多账号频繁切换的习惯？这是非常危险的行为，会导致账号严重违规，甚至被封号。有时候是不会有任何提醒的，可能当前账号状态是正常的，但是会出现发什么文章都不收录的情况。

自查自己近期是否有刷数据买粉丝的行为？如果有的话，也是非常危险的，会影响整个账号的权重，严重者也有被封号的可能。

如果账号限流能恢复吗？

如果是轻度违规和限流的话，还是很容易恢复的，根据小红书后台提示，及时对违规内容进行修改调整即可。一般来说，一周时间就可以让账号恢复正常。如果账号严重违规的话，可能需要一个月左右，建议是直接停更。一个月之后再发布新笔记，根据收录和流量情况来判断要不要继续运营。如果发布多篇新内容还是不收录或者限流的话，就说明账号已经被小红书关进了小黑屋，建议直接弃号，可以换个新账号重新开始运营。

如何判断平台大环境造成的流量下滑？

如果账号没有违规行为但是依旧流量差的话，首先判断一下近期小红书平台是否处在大促前夕或者节假日时期。大促前后都会多多少少影响流量的。

再判断一下我们发布的笔记主题是否在小红书里面算超级冷门的？越冷门的主题流量都越少。

如果前两者都不是的话，再看看我们发布的时间是否是在这个笔记主题潜在用户的非活跃期？比如我们写的笔记主题是熬夜党相关，但是发布时间在白天，那平台给到的关键词流量也会变少的。

我们的账号是正常的前提下，以上几点客观因素都没占上的话，流量还是很差那很有可能就是我们发的笔记本身有问题了。

如何自查笔记是否限流？

1.查收录

查笔记关键词是否收录是最快的方法，我们可以查笔记最前面几个完整的词，看看是否在最新或者综合里面，也可以查完整的标题，直接复制整个标题放到小红书搜索框里面去搜索，如果搜索的出来，那就证明笔记是正常的，没有违规的，但是并这不代表这条笔记不限流。

2.投薯条

接着我们就需要继续用薯条去测试我们的笔记是否被限流（超过500粉才能申请小红书薯条功能），如果薯条测试出来我们的笔记涉嫌发布推广感较强的商品展示内容或者笔记包含社区不鼓励内容，虽然笔记不违规，但是也会被小红书社区限流，也不可以使用薯条进行流量加推。

3.用成长助推（仅限视频作者）

有时候我们也会遇到薯条测试可以投放，但是笔记流量依旧不好的情况，其实还可能是因为笔记被限流的问题。如果是视频博主的话，可以在创作中心-推荐任务里面去做小红书的限时任务，任意笔记加上1个官方话题就可以获得200曝光奖励，以此类推。再使用成长助推功能去推我们发布的笔记，如果可以推广，那就说明笔记没有被限流，这个测试比薯条更准确。

如上以上3者查了都没有问题，那么真的可能就是你的内容不够优质了，不够好，不够利他，才导致没人看。最最最最最重要的就是封面图和标题不够好！

如果笔记限流了买粉丝会被限流吗，应当如何修改？

1.改标题

我们遇到过很多笔记内容，就算封面图一样，换了个更加吸引人的标题，笔记流量就突然火起来的案例。如果笔记限流的话，最快最简单方法就是先修改标题，可以把原来的笔记关键词换成意思相近的类似关键词，然后再去按照上面说的自查笔记是否限流来测试。

2.弱化文案

大部分笔记违规或者限流，都是因为我们的文案里有敏感词或者违禁词，我们可以先把全篇笔记的内容小心的过一遍，也可借助查词工具去排查敏感词。排查后再次编辑文案看看是否可以收录，小眼睛会不会涨的快一点，如果改了还是不行的话，就用排除法，先弱化全篇笔记文案，再去一段段删除笔记内容，查看是否收录，然后慢慢排除有敏感词的部分文案，一定得让笔记被收录和能投薯条才可以。

3.弱化图片

所有文案都删掉了，还是不收录的话，那就可以继续弱化图片里的文案，出现品牌名的地方都打上马赛克。还不行的话，再去一张张删除图片，排查出哪一页图片出现问题就重点修改那一页。如果我们最后改到只剩下一个标题和一张图还不收录。甚至是标题只剩几个字，图片也换成生活图片后，依旧不收录的话，建议就直接删除该篇笔记，后期重新调整内容再重新发布。建议在一篇笔记原文里修改次数不要超过5次，否则就请删除重发。

4.后台申诉

我们可以通过小红书app帮助与客服-笔记申诉或者把问题情况总结描述一下，发邮件给小红书的薯队长，这个方法回复较慢，但是就算回复了，基本上也是维持原判。所以我们笔记限流了或者不收录的话，还是主要靠前面3点去自行解决。

账号想获得更多流量买粉丝会被限流吗，应该如何做？

1.遵守社区规则

小红书是一个鼓励真诚分享的平台，最排斥的就是软广硬推。我们发笔记一定要遵守社区规则，内容要多写产品使用感受和体验，少写产品卖点成分信息。如果是发横评测评内容，更要做到客观公正，不要夸一贬它，产品图片也要真实接地气，让平台感知我们是一个热爱生活热爱分享的真实用户。

2.内容创作利他

多学习借鉴优质博主的爆文笔记，拆解他们的封面图和标题内容结构，有助于提升我们的日常选题方向，每一篇文章都要从内容创作利他思考，争取分享的内容都是能给他人带来价值，收获，有用的内容笔记，而不是当成朋友圈一样随手po,认真经营自己的笔记内容，是最快提升笔记流量的方法。

3.提高爆文机率

每一篇笔记都可以准备3-5个不同的封面图和标题去测试不同的流量，那么我们的笔记会更有机会得到小红书系统的流量分发，同时要学会尝试不同的时间段发布笔记，测试针对性内容在哪个流量段发布比较好，后期就可以延续这个流量爆文时间点。当然，同一篇笔记在不同时间段发出的效果也是不同的，这个就需要靠自己去探索了。

4.加深账号权重

小红书账号的注册时间，粉丝数，互动数，是否违规以及笔记的内容质量，都是构成账号权重的因素。账号权重低的账号，被系统收录的速度比较慢，被千人千面推荐的机会也少，也更容易违规。保持一定的更新频率和增加账号在小红书社区的活跃度都是可以加深账号权重的。

客观来说，小红书也不会无缘无故就给我们限流。如果我们的粉丝基础不是特别大的话，发布的笔记流量有波动也是非常正常的，我们谁都不能保证发布的每一篇笔记都会爆文，但是可以通过今天分享的运营小技巧来进行内容优化，争取每一篇发出来的笔记都是优质且利他的，相信好的内容早晚都会被小红书平台发现并推流的，坚持持续创作也是关键！

好了，今天的分享就到这里，我们下期见